Wellness massage i Sønderborg

Afslappende helkropsmassage tæt på Gråsten, Nordborg, Augustenborg og resten af Als

Wellness massage er en rolig og afstressende helkropsmassage, der hjælper kroppen ned i tempo og giver dig et velfortjent pusterum i hverdagen. Hos Sundhed Syd arbejder vi med blide og behagelige teknikker, der løsner spændinger i kroppen og skaber ro i både krop og sind. Behandlingen er ideel, hvis du ønsker velvære, afslapning og en pause fra stress.

Hvad er wellness massage?

Wellness massage er en blid og afslappende helkropsmassage med fokus på velvære. Med rolige bevægelser hjælper behandlingen kroppen med at give slip på spændinger og finde ro – perfekt hvis du har brug for at koble af og komme ned i tempo.

Behandlingen anvendes ofte til:

Wellness massage adskiller sig fra fysiurgisk massage ved ikke at gå i dybden med specifikke problemområder, men i stedet arbejde helhedsorienteret med kroppen.

Sådan foregår behandlingen

Når du kommer til wellness massage i vores klinik i Sønderborg, starter vi med en kort dialog om dine behov og ønsker til behandlingen. Herefter tilpasses massagen, så du får den rette balance mellem afslapning og velvære i et roligt og trygt tempo.

Rolig start og afstemning

Vi tilpasser behandlingen efter dit behov, så du får den rette balance mellem afslapning og let bearbejdning.

Blid helkropsmassage

Med rolige og sammenhængende bevægelser arbejdes der med hele kroppen for at skabe ro og afspænding.

Afslapning og fornyet energi

Behandlingen afsluttes i et roligt tempo, så kroppen får tid til at falde helt til ro og absorbere effekten af behandlingen.

Behandlingstider på wellness massage

Hos Sundhed Syd kan du vælge mellem flere forskellige behandlingstider, alt efter hvor meget tid du ønsker, og om du foretrækker fokus på enkelte områder eller en fuld helkropsmassage.

45 min delkropsmassage
En god løsning, hvis du ønsker fokus på udvalgte områder som nakke, skuldre eller ryg.
60 min helkropsmassage
En komplet og afslappende helkropsmassage, hvor hele kroppen behandles i et roligt tempo. Denne løsning vælges af mange og anbefales ofte.
90 min helkropsmassage
Til dig, der ønsker ekstra tid og en mere dybdegående oplevelse af ro, nærvær og velvære.
Hotstone massage
Afslappende behandling i 60 eller 90 min, hvor varme sten kombineres med massage. Varmen kan bidrage til en følelse af ro og afslapning.
Bindevævmassage
En dybdegående massageform med fokus på at løsne spændinger i kroppens bindevæv.

Priser på wellness massage

Wellness delkropsmassage 380 KR
45 minutter
Wellness helkropsmassage 510 KR
60 minutter
Wellness helkropsmassage 740 KR
90 minutter
Bindevævsmassage550 KR
60 minutter
Hotstone helkropsmassage575 KR
60 minutter
Hotstone helkropsmassage775 KR
90 minutter

Er du i tvivl om, hvilken behandling der passer bedst, hjælper vi dig gerne med at finde den rette løsning. Kontakt os her.

Hvem kan have glæde af afstressende wellness massage?

Wellness massage er for dig, der ønsker en pause og har brug for at give kroppen ro. Behandlingen henvender sig til både mænd og kvinder, som gerne vil prioritere velvære og tage hånd om kroppen i en travl hverdag.

Wellness massage kan være relevant for dig, hvis du:

Wellness massage som en del af din egenomsorg

Wellness massage kan være en god måde at give dig selv et fast pusterum i hverdagen. Mange oplever, at regelmæssig massage hjælper dem med at prioritere ro, nærvær og velvære i en ellers travl uge.

Når kroppen får mulighed for at slappe af, kan det være lettere at mærke sig selv, restituere og finde ny energi. Derfor vælger mange wellness massage som en naturlig del af deres egenomsorg og personlige velvære.

Hvis du derimod har konkrete muskelspændinger eller smerter, som kræver mere målrettet behandling, kan fysiurgisk massage være et bedre valg.

Ofte stillede spørgsmål om wellness massage

Herunder finder du svar på vores kunders mest stillede spørgsmål om wellnessmassage. Finder du ikke svaret på det, du leder efter, er du altid velkommen til at kontakte os.

Hvad er wellness massage?

Wellness massage er en blid og afslappende massageform med fokus på velvære, ro og afspænding. Behandlingen er ikke målrettet dybdegående behandling af specifikke smerter, men bruges i stedet til at skabe afslapning i hele kroppen.

Hvad er forskellen på wellness massage og fysiurgisk massage?

Wellness massage har fokus på afslapning, velvære og rolige bevægelser, mens fysiurgisk massage arbejder mere dybdegående med muskler, spændinger og konkrete problemområder. Den rette behandling afhænger af, om du søger velvære eller målrettet behandling.

Hjælper wellness massage mod stress?

Wellness massage bruges ofte af personer, der ønsker at koble af og finde ro i kroppen. Mange oplever behandlingen som en afslappende massage mod stress, uro og mental træthed, fordi tempoet er roligt og behandlingen skaber et naturligt pusterum.

Er wellness massage en helkropsmassage?

Ja, wellness massage gives ofte som helkropsmassage, hvor hele kroppen behandles i et roligt og sammenhængende forløb. Der findes også kortere behandlinger, hvor der fokuseres på udvalgte områder.

Gør wellness massage ondt?

Nej, wellness massage er som udgangspunkt en blid og behagelig behandlingsform. Formålet er, at du skal kunne slappe af under hele behandlingen og gå derfra med en følelse af ro og velvære.

Hvor ofte bør man få wellness massage?

Det afhænger af dit behov og din hverdag. Nogle vælger wellness massage som en fast del af deres egenomsorg hver anden eller fjerde uge, mens andre booker tid, når de føler behov for ro, afslapning eller forkælelse.

Kan jeg vælge mellem forskellige behandlingstider?

Ja, i vores klinik i Sønderborg kan du vælge mellem både kortere og længere behandlinger alt efter dit behov. Nogle foretrækker en delkropsmassage, mens andre ønsker en længere helkropsmassage med mere tid til ro og fordybelse.